Jūti ziemas apātiju? Ir pienācis laiks sākt ar sevi!
user Pārmaiņas sākas ar to, kā mēs izturamies pret sevi un savu telpu. Vai tavā dzīvē ir kaut kas nevajadzīgs, kas traucē tev virzīties uz priekšu? Atbrīvojieties no tā tagad, lai…
Klusuma ieradumi
Kā stiprināt ķermeņa līnijas 15 minūtēs dienā?
Tev ir tikai 15 minūtes, bet vai vēlies izskatīties lieliski? Tā ir pilnīga taisnība! Tonizēti muskuļi, plakans vēders, slaidas kājas – tas viss ir iespējams bez sporta zāles vai minimāla…